一、行前准备
- 最佳时间：5-10月，避开冬季严寒和雨季
- 交通方式：从成都新南门车站乘大巴至甘孜州得荣县（约12小时），或先到稻城亚丁机场转车
- 必备物品：防晒霜、墨镜、厚外套、舒适登山鞋、学生证（部分景点优惠）、便携氧气瓶
- 预算控制：每日花费约150-300元，住宿选择青旅或藏式民宿
二、核心景点推荐
- 下拥景区：高山湖泊与原始森林，徒步路线适合学生群体，门票凭学生证享8折
- 金沙江第一湾：免费观景台，可拍摄壮阔江景，建议清晨或黄昏前往
- 莫木大峡谷：未开发秘境，需结伴徒步，注意安全
- 翁甲神山：藏传佛教圣地，可体验转山文化，尊重当地习俗
三、实用贴士
- 高原反应预防：抵达首日勿剧烈运动，多喝酥油茶适应环境
- 饮食推荐：尝试糌粑、牦牛肉汤锅，人均30-50元
- 安全提示：避免单独夜行，保管好财物，紧急联系当地旅游局电话0836-5922222
- 环保倡议：随身携带垃圾袋，保护高原生态环境
四、行程示例（3天2晚）
- 第一天：抵达得荣县城 → 入住青旅 → 适应海拔 → 漫步县城体验藏族风情
- 第二天：包车前往下拥景区（拼车人均50元）→ 徒步高山湖泊 → 夜晚观星
- 第三天：金沙江第一湾日出 → 莫木大峡谷轻徒步 → 返回县城购纪念品